Suāuu Rosemary: Fa'aoga Autu ma Fa'amanuiaga

O le suāuu Rosemary, e maua mai le Rosmarinus officinalis e ala i le fa'amamāina i le ausa, o se suāuu taua faanatura e tele ona vaega ma se manogi fou ma laulaau.

Ua faʻaaogaina lautele mo le tele o seneturi ma o loʻo lauiloa pea ona o ona aogā aogā e tele.

I le tausiga o le tagata lava ia, o le suāuu rosemary ua fa'afefiloi e fafaga ai le pa'u o le ulu, fa'amalosia ai lauulu, fa'aitiitia ai le mago ma le mimigi, ma aoga mo le pa'u ga'o e ala i le paleniina o le sebum, fa'amalieina ai le itaitagofie ma fa'aitiitia ai ila, e talafeagai mo le fa'aopoopo i mea fa'asusu ma oloa tausiga lauulu.
Momanogi ma le soifua maloloina, o lona manogi fa'amalosi e fa'aleleia atili ai le manino o le mafaufau, taula'i ma le malosi, fa'aitiitia ai le atuatuvale ma le vaivai. E mafai ona fa'asalalauina i le fale po'o le ofisa, pe fa'afefiloi ma le suāu'u e fai ma lomilomi e fa'aitiitia ai le atuatuvale.​
E aoga fo'i i mea'ai ma mea'ai fa'aonaponei: o le suāuu rosemary e fa'aopoopoina ai le tofo o la'au i mea'ai eseese, a'o fa'afefiloi ma le vai ma le vineka, e avea ai ma mea e le o'ona, manogi lelei ma e iai ona uiga e tete'e ai i siama.
E maua mai i le rosemary organic maualuga le tulaga lelei, e taofia ai mea aoga faalenatura e aunoa ma ni vailaʻau malolosi poʻo ni faʻaopoopoga, e saogalemu ai mo le faʻaaogaina i aso uma (pe a faʻavaivaia lelei) ma ogatusa ma le manaʻoga mo oloa faʻalenatura ma lelei mo le siosiomaga.

O le suāuu rosemary o se mea e tele fo'i ona fa'aoga i mea'ai ma fa'aoga i totonu o le fale. I le kuka, o se mataua e tasi pe lua o le suāuu rosemary e lelei mo mea'ai e mafai ona fa'aopoopoina ai se tofo malosi ma la'au i mea'ai—mai aano o manufasi ma fuala'au 'aina tunu i supo, sosi, ma e o'o lava i mea tao. O se auala faigofie e fa'asusu ai le tofo tulaga ese o le rosemary fou e aunoa ma le fa'alavelave o le tipiina po'o le teuina o la'au fou. I totonu o le fale, e mafai ona fa'aoga le suāuu rosemary o se mea fa'amama masani: pe a palu fa'atasi ma le vai ma le vineka, e faia ai se mea manogi lelei, e le afaina ai le soifua maloloina e aveese ai le ga'o ma tu'u ai mea i luga e manogi fou. O ona uiga e tete'e ai siama e aoga ai fo'i mo le fa'afouina o kapoti, pusa, po'o moega o fagafao.